医学上最佳的产期被定义为37周0天到41周6天之间，低于37周的胎儿的各个器官还没有足够成熟，高于或者等于42周的胎儿就会因为羊水变少而被限制的同时，因胎盘钙化导致氧气和营养不足的危险。这也就是为什么正确算出怀孕周期是一件很重要的事情。

正确的算孕期周数需要知道准确的受精日，但是大多数孕妇都不知道哪天是受精日或者排卵日，国外的孕妇甚至有时候到了三个多月或者更久才知道怀了孕，所以医生几乎从来不会问什么时候受精的。因为女性一般会对自己的月经时间更了解，所以医生们都会问孕妇的末次月经的第一天，然后通过和当天日期比较算出怀孕周期。

月经周期和排卵日

大多数女性的月经周期是28天，一般第14天的时候就会排卵。这个信息让包括医生的很多人认为月经的一半就是排卵日，但是这是不正确的。

根据国际妇产科学联盟在2011年的定义，月经的正常周期范围为24天到38天。这个周期可以分成两大部分：前期是子宫内膜增厚的阶段，这一段时间是不规律的；后期的第一天是排卵日，排卵后如果没有授精的话，这个阶段就只能保持大约14天。所以，作为有28天的月经周期的女性，刚好前14天是前期，第14天排卵，然后再过完14天后就该来下一次的月经了。但是如果月经周期是24天的话，排卵日就是第10天；如果是38天的话，排卵日就是第24天。

正确计算怀孕周期

大多数计算怀孕周期的方法是在假设孕妇的月经周期为28天的情况下通过计算末次月经和当日的差，再除以7（因为一个星期有七天）来算出怀孕周期。通过上面对于排卵日的解释，我们可以推理出，这种方法其实比真实胎儿的发展周期多了还没有受精的前14天，而且根据末次月经来算出正确的怀孕周期还需要符合至少两个条件：规律性的月经，还有知道自己的月经周期日数。

假设您是一名规律性的平均每35天来一次月经的孕妇，您的排卵日是第21天。因为卵细胞在没有受精的情况下只能存活12到24小时，所以受精日能基本上等同于排卵日。这样的话，您的正确怀孕周期就比不要求月经周期的计算方法少一个星期。

月经不规律怎么算？

如果月经不规律，或者不知道自己月经周期，可以通过早期B超计算出的周数为准。早期B超的计算对于所有孕妇都是非常准的，偏差很小。如果医生算的周期和早期B超周期不同，应该以早期B超为准。

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